und seit vielen Jahren in meiner Wahlheimat Hamburg zuhause. Bewegung spielte bereits seit meiner Kindheit eine große Rolle in meinem Leben. Es begann mit Leistungsturnen, gefolgt von Leichtathletik, Marathonlauf und Functional Fitness.

Durch meine langjährige Arbeit als Personalberaterin im Corporate Business und nebenbei als Fitnesstrainerin, kam für mich die Zeit, Yoga auszuprobieren. Ich sehnte mich nach Ausgleich und Entschleunigung. Was ich im Yoga fand, war meine Passion und Berufung. Die Verbindung von physischer und mentaler Arbeit gab und gibt mir die nötige Balance in meinem Alltag. Nach 10 Jahren eigener Yogapraxis entschloss ich mich schließlich, selber den Weg als Yogalehrerin einzuschlagen.

Um tiefer und professioneller in die Arbeit der Persönlichkeitsentwicklung einzutauchen, absolvierte ich 2022 eine Ausbildung zum Systemischen Gesundheits-Coach und verbinde seit dem meine größten beruflichen Stärken in einem einzigartigen Konzept aus Yoga & Coaching.

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern ein Lifestyle, der mich täglich daran erinnert, die Schönheit des Lebens zu erkennen und zu spüren. Yoga zu praktizieren bedeutet für mich, die Qualitäten von innerer Stärke, Gesundheit, und Gelassenheit im Alltag zu (er)leben. Diese Erfahrungen möchte ich mit dir in meinen Personal Trainings und Coachings teilen.

In meinem Yoga-Unterricht stehen Achtsamkeit und die Entwicklung des eigenen Körpergefühls im Vordergrund. Ich vereine dynamische, kraftvolle mit sanften, statischen Elementen und kombiniere dabei gerne verschiedene Yoga-Stile. Mir ist besonders wichtig, dass du dich wohl und gesehen fühlst und dass ich für dich einen sicheren Raum schaffe und halte, in dem du deine eigene individuelle Körpererfahrung machen darfst, ohne verurteilt oder bewertet zu werden. Zudem freue ich mich, dir auch auf der Yogamatte inspirierende (Coaching-)Impulse mit auf den Weg zu geben, die dich fernab der Yogamatte im Alltag begleiten und bestärken.

Yoga ist mein Anker, der mich immer wieder erdet, zentriert und meine Gedanken zur Ruhe bringt. Es ist für mich ein großes Geschenk, Yoga zu leben und weitergeben zu dürfen. 

Meine Mission

Mit felicitasyoga habe ich ein umfangreiches Trainings- und Entspannungskonzept, bestehend aus Yoga, Achtsamkeitstraining & Systemischem Coaching entwickelt, um dich dabei zu unterstützen, deine Ziele zu erreichen. Erst wenn du ausgeglichener, achtsamer, fitter und vor allem gesünder durchs Leben gehst, sehe ich meine Aufgabe als erfüllt an.

Challenge accepted? Let’s do it!