Genauso einzigartig wie du es bist, darf auch deine Yogapraxis sein.

• Du möchtest Yoga gerne ganz individuell für dich und an deine ganz persönlichen Bedürfnisse angepasst, in deinem Tempo erlernen?

• Du willst deine Yogapraxis unter professioneller Anleitung vertiefen, ohne auf feste Kurszeiten angewiesen zu sein?

• Du möchtest gemeinsam mit mir an einem bestimmten Thema arbeiten?

Dann bist du im Personal Yoga genau richtig.

Der 1:1-Unterricht, welcher terminlich und räumlich flexibel gestaltet werden kann - gerne auch bei dir zuhause - ist ein wunderbares Angebot, sowohl für Yoga-Anfänger als auch Fortgeschrittene, falls du zeitlich sehr eng getaktet bist und es genießt, im persönlichen Kontext voran zu kommen.

In einer Einzelstunde gehen wir zu 100% auf deine individuellen Bedürfnisse ein und du erhältst deine eigene Übungspraxis. Was auch immer gerade dein Thema ist, stellen wir ganz gezielt deine Anforderungen in den Mittelpunkt der Praxis und nehmen uns Raum und Zeit für all deine Fragen.

Folgende Bereiche kannst Du z.B. mit einem Yoga Personal Training gezielt angehen:

• Erlernen von Yoga-Übungen und Bewegungsabläufen

• Übungsprogramm für zu Hause etablieren

• Individuelle Schwachstellen angehen

• Rücken stärken und Haltung verbessern

• Mehr Kraft aufbauen

• Beweglichkeit gezielt verbessern

• Stress-Bewältigung

• Ausgleich und Entspannung

• Meditation und Atemübungen erlernen

• (Gesundheits-) Coaching in Kombination

Voller Achtsamkeit, Energie und vor allem mit Spaß, arbeiten wir gemeinsam an der erfolgreichen Umsetzung und dem Erreichen deiner Ziele - egal ob einmal die Woche, einmal im Monat oder dreimal im Jahr.

Vereinbare einfach einen Termin für ein Vorgespräch mit mir.

Aktuell biete ich Privatunterricht bei Bedarf auch gerne online an.

Einzelstunde

1 x Individuelles Personal Yoga Training

100 €/Std.*