BIPoC Yoga Flow Club
Join us - Übe Yoga in Gesellschaft anderer BIPoC*, wo die Community und dein Wohlbefinden im Vordergrund stehen.
Im BIPoC-YFC zelebrieren wir unsere Gemeinschaft und fördern Themen wie Mental Wellness, Empowerment, Body- & Selfcare.
Was erwartet dich?
Wir praktizieren gmeinsam Yoga für alle Level und schenken uns damit Kraft, Beweglichkeit & Good Vibes. Du bist eingeladen, dir ganz bewusst Zeit zu nehmen für eine ausgewogenen, abwechslungsreiche, sanft fließende Sequenz mit vielen kreativen Übergängen & Variationen, um deinen Körper auf unterschiedliche Weise zu bewegen und deinen Geist auf neue Gedanken zu bringen.
Am Ende der Praxis bleibt genug Raum für eine tiefe, wohltuende Entspannungsphase und einen Erfahrungsaustausch in der Community.
Jede Woche liegt der Fokus der Session auf einem anderen Thema: körperlich & philosophisch.
Außerdem wird für jede Klasse eine Special Playlist (Black Soul & RnB) erstellt, die dir zu Beginn der Klasse über Zoom im Chat zugesendet wird.
Join the breath to movement community!
Ich freue mich riesig auf dich.
Warum ein exklusiver Raum & Safe Space in diesem Zusammenhang so wichtig ist:
Die Absicht dieses Online Kurses ist es, einen geschützten Raum für BIPoC* zu schaffen, zum Praktizieren von Yoga und Achtsamkeitsübungen.
Wir wollen uns gegenseitig authentisch begegnen dürfen, so wie wir sind, ohne uns erklären zu müssen.
Dadurch dass wir uns in unseren LehrerInnen und MitschülerInnen reflektiert sehen, fühlen wir uns verstanden und können leichter in die Entspannung finden und uns ganz auf unsere Praxis und die Empfindungen auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene konzentrieren.
Ein geschützter Raum zum Yoga praktizieren, angeleitet von einer Schwarzen Yogalehrerin, schenkt dir als BIPoC eine Pause von Urteilen, ungefragten Meinungen und dem Zwang, dich erklären zu müssen. Hier darfst du dich fallen lassen weil wir gleiche Erfahrungen teilen und uns dadurch verstanden &supported, gesehen, angenommen & respektiert fühlen.
Dies ist ein Raum für BIPoC only um Yoga im Safe Space zu üben - bitte achtet darauf, diesen Raum und seine Grenzen zu respektieren. Wenn du dich nicht als BIPoC identifizierst, kannst du gerne an all meinen anderen Kursen teilnehmen. Vielen Dank für dein Verständnis.
*BIPoC ist die Abkürzung von Black, Indigenous, People of Color und bedeutet auf Deutsch Schwarz, Indigen und der Begriff People of Color wird nicht übersetzt. All diese Begriffe sind politische Selbstbezeichnungen.